阿鈞的天地

首先，每個時空英雄都擁有四種技能：

在上一篇『臥室禁忌風水有那些?臥室禁忌風水該怎麼避免?』，讓我想到了風水上的四句訣『左青龍；右白虎；前朱雀；後玄武』，這是一個相當好用的風水訣，其實這跟密宗中的風水觀很像，講的是所謂環境的協調。讓我們來一一解析這四句話所代表的意義。

書房擺得好職場貴人多，位西南東北方利升遷，座位上方忌燈具壓樑，家中書房的風水格局，除了關係到小孩的學業成績外，和屋主的工作事業運也息息相關，甚至影響職場貴人運勢。風水專家指出，即便家中沒有書房，也一定要有書桌的擺設，小孩才能靜的下心唸書，另外可多放置開運竹、步步高升塔等物品或飾品，對風水有正面幫助。

書房的格局務必要整齊潔淨，才能集中注意力念書，另外可在書桌前多擺放風水開運飾品。

孩子的房間30個風水指南

當然每個父母都會有望子成龍，望女成鳳的期盼的！他們的生活環境對其的成長有這很大的影響的！現在社會的進步與發展，一個孩子有屬於自己的臥室是很尋常的了。但是，對於小孩子的臥室的佈局要注意些什麼是否都知道呢？關心孩子的未來，請留心看看值得注意的事項：

猜拳時
可分為兩種人

1.心理戰型
先告訴對方你要出什麼
讓對方出的種類產生動搖
沒有一定的心機是不行的@@

2.技巧型
在對手出拳前
盯緊他的手
不變是石頭
動2根是剪刀
準備張開是布
雖然是廢話
但能只要能做到
並在零點幾秒內反應
也是很猛的

░2591 ▒2592  ▣25A3 ▤25A4 ▥25A5 ▦25A6 ▧25A7 ▨25A8 

網路時代的麥哲倫——博客現象分析

隨著媒介革命和全球網路的興起，當代世界出現了眾多新事物，博客就是其中之一。本文從什麼是博客入手，解析了博客在美國和中國不同的崛起方式以及產生這種 差異的背後的原因；從網路文化的發展分析了博客與以往技術形式的差別以及技術創新所帶來的新的特點，博客繼承和彰顯了網路文化發展的內在邏輯；同時，它所 呈現的新的特點又產生了兩大影響：一是從媒體傳播角度考察，它代表了一種全新的自由發表的個人網路出版方式，對傳統媒體工業的運作模式形成挑戰。二是從知 識管理角度考察，代表著個人知識過濾與積累和深度交流溝通的網路新方式，為組織溝通和社會交流帶來了全新的變革。傳播角度提出了“個人媒體”的概念，主要 從個體與公眾結合的角度展開論述，分析了博客與大眾媒體的互補關係。 博客簡述 1.1 什麼是博客？ 博客的英文名詞就是“Blog或Weblog”（指人時對應於“Blogger），又一個典型的網路新事物，你查閱最新的英文詞典也不可能查到。該詞來源於“Web Log（網路日誌）”的縮寫，特指一種特別的網路出版和發表文章的方式，宣導思想的交流和共用。 《網路翻譯家》（http://www.cybertranslator.idv.tw/）的解釋是：“一個Blog就是一個網頁，它通常是由簡短且經常 更新的Post所構成；這些張貼的文章都按照年份和日期排列。Blog的內容和目的有很大的不同，從對其他網站的超連結和評論，有關公司、個人、構想的 新聞到日記、照片、詩歌、散文，甚至科幻小說的發表或張貼都有。許多Blogs是個人心中所想之事情的發表，其他Blogs則是一群人基於某個特定主題或 共同利益領域的集體創作。Blog好象對網路傳達的即時訊息。撰寫這些Weblog或Blog的人就叫做Blogger或Blog writer。” 《市場術語》（http://www.marketingterms.com/dictionary/blog/）的解釋是：“一種表達個人思想和網路鏈結，內容按照時間順序排列，並且不斷更新的出版方式。” 博客是新生事情，100個人眼中有100種不同的定義，但是，基本的內涵都是一致的。 孫堅華這麼界定：“比較完整的博客概念，一般包括三個方面：一是其內容主要為個性化表達；二是以日記體方式而且頻繁更新；三是充分利用鏈結，拓展文章內容、知識範圍以及與其他博客的聯繫。” “事實上，很難給博客下定義，博客本身處在一個成長的過程中。通常它不過是一個個人利用相當便捷的免費維護軟體運作的個人網站，網站中包含許多其他網站的 鏈結及其他網站報導的鏈結，當然，對這些網站及報導富有個性的機智、幽默，有時難免無聊、無賴的簡短評注是博客不可或缺的內容。”① 1.2 關於博客的形象化表達 “我們把這樣一群資訊時代的麥哲倫們，稱之為博客（Blogger）。他們的出現，使我們在互聯網世界，第一次有了知識積累和文化指向。使人類由粗放的數 字化生存，過渡為個人化的精確的目錄式生存。 "博客"不是博士，但他們是資訊時代的知識管理者。他們的淵博不是體現在封閉的內涵，而是體現在他們奉獻的外延。

Blog是什麼？

blog是weblog的簡稱，web是網路，log通常指的是程式或系統運作時，產生的紀錄檔。為了和程式人員常接觸的log區分，所以多半稱為blog─網誌。 





另外，plog(以php和MySQL為基礎架構出來的網誌站台)、mblog(以手機傳送訊息和圖片成為blog內容)，都包含在網誌的範疇內。所以這是一個有基本格式，讓人容易的把文章刊登和更新，並且按照時間順序排列；可以由單一的人撰寫，或是由一群人一起寫。



blog的內容非常自由，可以只是一個你所看到的產品、新聞或網站的連結，加上寥寥數語，來發表自己的看法；可以是喃喃自語的流水帳；也可以是一篇文章或評論，來抒發所見所聞...。每個人經營blog的心態不同，而不同的方式也有不同的樂趣。當blog只有自己看的時候，就好像日記本；當訪客有數十位的時候，大概是親朋好友之間的交誼站；如果有上百成千位網友會看，大概就可以算是媒體了..當上萬人會收看你的blog，應該可以考慮它的商業價值，個人生涯規劃說不定會有所不同...。



blog上的文章會伴隨著上傳的日期和時間標記，而最新上傳的文章，會出現在頁面的最上方。大部分的blog都包含所有文章的歸檔功能，每篇文章以一個獨立的、固定的網址連結，讓讀者可以很方便的瀏覽。而文章的回覆和引用、串連功能，也是blog的特色。



總括的說，有了自己的blog，就好像有了自己的電視台或廣播頻道，不管是想播新聞、偶像劇、體育節目或是布袋戲，都由你決定。而更多訊息呈現在網路上之後，我們的生活會更豐富、更多元，無數個blog會建立起強大的網絡，讓許多人從『讀者』變成『作者』，媒體的角色也因此發生變化，甚至已經有新聞研究所在課程中加入blog的理論和實作。



而書寫blog的人，通常稱為『blogger』。許多blogger都已經開始發揮自己的影響力，著名的有Matt Drudge，首先披露柯林頓的出軌，以及民主黨總統參選人凱瑞的緋聞；參議員Trent Lott因為言詞失當，由blocnitics.com羅列了他發表過的言論，最後Lott不得不辭職下台；Jim Romenesko在自己的blog公佈紐約時報內部會議記錄和郵件，揭發記者新聞造假，讓執行主編和總編輯因此下台...。blog可以讓網路上的內容，焦點集中在文字上，blogger們不用花心思去設計、編排(當然如果要的話也是可以)網頁，更能集中火力在自己的思想傳達上，用文字和圖片，構築出一片屬於自己，或屬於所有網友的園地。

Google的「公司簡介」說，Google一字由英文字裡的「googol」而來。googol是美國數學家凱斯納（Edward Kasner）9歲的外甥塞勒塔（Milton Sarrota）隨便編造的字，指10的100次方，也就是一後面加100個0。那可是個天文數字。Google使用這個龐大的數字，代表它想征服網上無窮無盡資料的雄心壯志，也用來誇炫Google的軟體機器人能夠組織整理龐大的資訊數量。

白色髮的產生與落髮的發生，都是您的身體所發出的警訊。

對於髮色－－＞由您的腎所造成　

對於落髮－－＞由您的肝所造成

目前我也是以天然的解決辦法來處理少年白髮的問題，

１多運痛舒解壓力，不挑食營養均衡、早睡早起。

２我也在使用伊賀本養髮家的產品來輔助，因為對於我們的頭皮是應該使用轉業的品來保養的


目前4個月改善很多希望對您有幫助

伊賀本目前有推出3個月無效退費的活動

也不用擔心無效浪費錢

腎功能如果不好 水分的攝取是有限制的 好像是每天記錄尿的總量+500-700C.C左右的水即是一天的攝取量 例如 尿量1500+500水 一天只能喝2000的水<這其中還包括食物中攝取及喝進去身體的水分>我有找到資料了喔!*字的地方
一、原因：
慢性腎衰竭的病因包括了引起急性腎衰竭的原因外，尚有許多疾病常會引起腎臟衰竭，它們是腎絲球腎炎、多囊腎、高血壓及糖尿病。
（一）腎絲球腎炎：這是一種炎症，不是細菌感染，它會造成蛋白尿，一般視腎絲球腎炎的種類之不同，可能過數月甚至十年、二十年後才會變成慢性腎衰竭。
（二）多囊腎：這是一種遺傳病，腎臟本身會有很多囊泡，大部份的患者要到四、五十歲才會引起腎臟衰竭。
（三）高血壓：因為高血壓會造成腎臟的血管硬化，故如有長期及嚴重的高血壓就會產生腎臟衰竭。
（四）糖尿病：在洗腎的患者當中，大概有20~25%是因糖尿病而引起腎臟衰竭，至於其確實導因尚不是很清楚，但是臨床醫師們認為，血糖控制是可以減緩腎臟衰竭發生的。
二、檢查：
腎臟衰竭患者有很多人是經由醫師口中得知自己患有腎臟疾患的，而臨床上我們可藉由抽血檢查《包括血中的肌酸肝及尿素氮（俗稱尿毒）》、收集24小時的肌酸肝及計算其廓清率，即可得知有多少肌酸肝是從腎臟排出，而廓清率會隨著腎臟功能衰退而降低，同時血中的尿素氮及肌酸肝亦會上升。
大多數透析病患都宜攝取低鹽及低鉀飲食，若飲食中同時又要限制脂肪及膽固醇，則不易被多數患者接受，最理想避免血管硬化的方法是食用限鉀限鹽的均衡飲食，多運動保持苗條的身材，避免抽煙及控制血壓。

飲食對於透析患者而言，佔治療極重要的一部份，一旦開始透析，其廢物處理能力大大增加，因而飲食內容就可以比透析前放寬得多了，在透析治療下，飲食治療是絕對需要的。飲食治療須配合個人之身高體重差異、血液檢驗數據、透析間增加的體重、每天排尿量、以及每天運動量等實施。

二、飲食須知：

(一)給予高醣、低蛋白質、低鈉、低鉀飲食。

應依醫師及營養師指示選擇合宜之飲食種類，蛋白質應多攝取動物性蛋白質，勿食用醃漬物以防食入過多之鹽份，青菜最好燙後食用，含鉀離子高之水果最好不要選用，如：香蕉、梨子、楊桃等。
調理方法 

　　從日常起居飲食入手。應有適當的休息及多做帶氧運動，如游泳、打太極。平日應多選吃養血和固腎的食物。養血的食物包括：葡萄、櫻桃(車厘子)、草莓(士多啤梨)、海參、生魚、山斑魚、水從日常起居飲食入手。應有適當的休息及多做帶氧運動，如游泳、打太極。平日應多選吃養血和固腎的食物。養血的食物包括：葡萄、櫻桃(車厘子)、草莓(士多啤梨)、海參、生魚、山斑魚、水魚等。此外，可多用淮山藥、芡實、蓮子、百合、北沙參、玉竹、無花果、蜜棗來煮湯。另一方面，應避吃提神及刺激性的食物，如酒、咖啡。煎炸辛辣食物會加重腎臟的負擔，亦應少吃為佳。 

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1305090602147

中醫辨證施治，陰陽爲總綱，腎虛用藥當分陰陽。

腎陰虛類症狀多表現爲：腰膝酸軟、手足心熱、咽幹喉痛、耳鳴耳聾、遺精盜汗、足跟痛；舌質紅、少苔、脈細數。可選：六味地黃丸方中熟地滋陰補腎、益髓填精，山藥滋腎補脾固精，山芋肉補肝腎、收澀精氣，三藥爲“三補”以治本。澤瀉清瀉腎濁、分消水濕，丹皮清瀉肝火，茯苓健脾滲濕，三藥爲“三瀉”以治標。全方“壯水之主，以制陽光”。常用於治療高血壓（症狀表現爲頭暈目眩、腰膝酸軟、手足心熱等）、甲亢（出現顴紅低熱、心慌心悸、大便乾澀等症）、糖尿病（要用水丸）等。 　　

知柏地黃丸又名知柏八味丸，由六味地黃丸加知母、黃柏組成。功用：滋陰降火。主治陰虛火旺所致的手足心熱、虛煩盜汗。常用於結核病見陰虛盜汗者；亞健康狀態；表現爲五心煩熱、口噪咽幹、盜汗等症者）及性欲亢奮、陰莖易舉等症。 　　

麥味地黃丸原名八仙長壽丸，由六味地黃丸加麥冬、五味子組成。主治肺腎陰虛、筋骨軟弱無力、形體瘦弱、咳嗽喘逆等。常用於慢性氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫等。 　　

杞菊地黃丸由六味地黃丸加枸杞子、菊花組成。功用：滋腎養肝。主治肝腎陰虛所致的兩眼昏花、視物不清，目乾澀痛、迎風流淚。 

腎陽虛類症狀表現爲腰膝酸冷、肢涼怕冷、小便不利或小便反多、尿頻水腫、便稀、小腹拘急；舌質淡胖、苔白、脈沈遲。可選用：金匱腎氣丸由六味地黃丸加附子、肉桂組成。溫陽藥與補陰藥同用。取“善補陽者，於陰中求陽；善補陰者，於陽中求陰”之義。功能溫補腎陽。常用於慢性腎炎、冠心病、性神經衰弱、風濕性及類風濕性關節炎、功能性子宮出血、前列腺炎等。 　　

濟生腎氣丸又名加味腎氣丸，由金匱腎氣丸加川牛膝、車前子組成。功用：溫陽補腎、化氣利水。主治腎虛腰重、小便不利、腳腫。常用於慢性腎炎、老年人前列腺腫大等。

就辣椒本身而言，吃辣椒後會增加身體「新陳代謝」

吃辣健康嗎？



辣椒最近鹹魚翻身紅翻天，不僅可以減肥，據說還可以抗癌、降膽固醇。這些說是真的嗎？到底該不該吃辣？





根據日本研山研究所測試，食物中加上辣椒，會提高人體新陳代謝率，快消耗熱量。當時富士電視台的美食節目便找人上節目做實驗，沒想到受試者在一星期內便瘦了三公斤，一個月下來減了八公斤，節目播出之後，迅速影響日本上班族的飲食習慣，許多上班族開始在食物中加辣椒，甚至自製辣椒醬帶去上班。台灣哈日風正盛，也有人加入辣椒減肥法的行列。





一位身材火辣的寫真女星就說，她每天晚上睡覺時，都會用繃帶把辣椒綁在手臂、小腿上，以預防贅肉。除此之外，據稱辣椒可以養顏。





近來復出的歌手王傑，再次面對群眾風采不減當年，他透露是因為愛吃讓皮膚保持青春。甚至還有人在推廣吃辣。





素食烹飪老師喬劍秋的父親高齡９９，身體依舊硬朗，最近健康檢查，只有身體自然的老化，沒有其他病痛， 喬劍秋認為全因為家裡長年吃辣。喬劍秋不僅訓練自己的小孩從三個月大開始吃辣，也在烹飪教室中教大家吃辣。印象中，辣椒不僅傷胃、也傷皮膚，怎麼鹹魚翻身紅翻了天？





先從科學證據看看哪些是正確的？哪些又誇大其實？哪些目前科學上並無定論？





◆辣椒能做到什麼 



剖開辣椒瞧一瞧，辣椒中辛辣的來源就是辣椒素，在朝天椒、麻辣火鍋、辣椒粉都很多。另外在紅色、黃色的辣椒、甜椒中，存在另一種成分是辣椒紅素，而辣椒紅素是類胡蘿蔔素的一種，也是目前熱門的抗氧化劑。





◆辣椒可解痛



自古以來辣椒就常被用來解除疼痛，而科學家最近才知道，辣椒素可以刺激和耗盡神經傳導「Ｐ」物質, 而Ｐ物質可以將疼痛的訊息傳遍神經系統。透過辣椒素的止痛原理，辣椒膏已經被用來抒解帶狀泡疹、三叉神經痛等疼痛。





◆辣椒可使皮膚發紅



將辣椒素塗在皮膚上，會擴張微血管，促進循環，而使皮膚發紅、發熱。目前已有廠商利用這個原理，把辣椒素放入襪子裡，成為「辣椒襪」，供冬天取暖用。





◆辣椒可減輕感冒的不適症狀



千百年來，辛辣的食物常被認為可以去痰，現在發現好像也是如此。辛辣的食物可稀釋分泌的黏液，並幫助痰被咳出，以免阻礙了呼吸道。加州大學教授艾文奇曼甚至說：「許多在藥房出售的感冒藥、咳嗽藥的功效和辣椒完全一樣，但我覺得吃辣椒更好，因為它完全沒有副作用。」





◆預防癌症



從流行病學的研究來看，許多嗜辣的民族，如東南亞、印度罹患癌症的機率都比西方國家少。科學家推測，這些辛辣的食物中，本身含有許多抗氧化的物質，氧化和慢性病、癌症和老化本來就有直接的關連。最近也有美國夏威夷大學的研究指出,辣椒、胡蘿蔔等蔬菜中的類胡蘿蔔素能刺激細胞間傳達訊息的基因,因為器官癌化時，細胞間交換訊息的系統會發生故障），這可能在預防癌症上有重要功用。





◆預防動脈硬化



一根紅辣椒中含有β胡蘿蔔素的一日所需的份量，而 β胡蘿蔔素是強力的抗氧化劑，可以對付低密度膽固醇被氧化成有害的型態。低密度膽固醇一旦被氧化，就像奶油沒離開冰箱一樣，會變成壞的物質阻塞動脈。換句話說，就是β胡蘿蔔素在動脈硬化開始的初始階段，就開始干預。





◆辣椒無法做到：減肥



「辣椒減肥是不著邊際的補救，」台北醫學大學保健營養系副教授黃士懿說。辣椒可以減肥，是擴大解釋辣椒素會提高代謝率的神奇，黃士懿認為。就前所述，辣椒素會促進循環，使皮膚發紅、發熱，的確會加速局部的代謝率。 但是效果卻無法持續兩次以上。因為辣椒素會迅速耗盡神經傳導「Ｐ」物質，局部皮膚就不再發汗、發熱，根本無法靠它減肥。但為何有人真的瘦下來？「胃不舒服吃得下東西嗎？」 黃士懿反問，回答了這個問題。





◆目前沒有證據：傷害皮膚吃辣真的會傷害皮膚嗎？



台安醫院營養師趙思姿發現她每次只要吃辣，卅分鐘後一定在下巴長一顆青春痘。萬芳醫院雷射中心主任蔡仁雨說，吃辣會傷害皮膚的說法，其實沒有科學證據。他認為，可能是因為吃了麻辣火鍋，心裡有罪惡感，這種壓力讓皮膚變差。辣椒雖然好處多多，但愛吃辣的人卻不能忽視辣椒一口咬下去後的一些缺點。





◆無法忽視的缺點



★傷胃王蕙玲從小愛吃辣，吃麵一定倒辣椒醬直到滿碗通紅，吃披薩也要灑上一層紅紅的辣椒粉，她從未發現任何不適，直到去考空姐，才發現自己因為胃潰瘍而貧血。日本的小天后宇多田光臨時取消四國的演唱會，原因是宇多田為求在舞台上更美，採取年輕人流行的辣椒減肥法，結果引發激烈的反胃嘔吐,但令人意外的是，從科學的觀點，辣椒並非全然傷胃。在動物的實驗上，微量的辣椒能保護胃的黏膜，但大量的辣椒更容易傷害胃。因為微量的辣椒素會刺激胃部的血管，進而保護胃壁；但大量的辣椒已經破壞神經末稍的感覺，讓胃更容易受到傷害。但人體試驗還未有定論，「也許辣椒適量對胃是好的，過量是不好的，但什麼是適量，什麼是過量，目前還不知道。」





★麻辣鍋太油了麻辣火鍋是許多人的最愛，一些港星來台停留五天，就吃了五天的麻辣

火鍋。姑且不論吃下麻辣火鍋後，從食道到胃腸的灼熱感，從熱量來看，麻辣火鍋真的太油了。振興醫院營養師謝宜芳曾計算麻辣鍋的熱量，若以一鍋四人份的鍋底，再加上牛肉片、豬肉片、油條、丸子、青菜，再配上一杯酸梅湯，幾乎等於吃下三千卡熱量，約等於吞下十碗飯。





◆你的選擇是什麼？



看了以上種種說法，你的選擇是什麼？嗜辣族可能還是堅持吃辣，因為辣像個癮頭，不吃會想。這的確是，因為從科學觀點吃辣會刺激腦部釋放腦內啡，讓人心情大好，使人上癮。但從台灣整體營養現狀，黃士懿副教授建議：「多吃辣椒紅素高、辣椒素低的食物。」這是因為台灣民眾肥胖、腸胃問題嚴重，卻需要可預防癌症、心血管疾病的食物。舉個例來說，來一盤彩椒沙拉就是不錯的選擇。如果非要吃麻辣火鍋不可，最好控制在一個月一次。而且慎選火鍋料。選擇新鮮的食材，如肉片、蔬菜等，不選脂肪量高的油條、餃類；也儘量不選凍豆腐等會吸油的火鍋料。而且吃的時候，從鍋底撈，少吃到浮在高湯上的紅油，成大醫院營養部主任彭巧珍建議。辣椒到底是福、是禍，就看你吃多少、怎麼吃而定。

吃辣的好處：

1. 促進新陳代謝，促進熱量燃燒，維持身材
2. 促進新陳代謝，比較有精神
3. 辣的食物中大多含有殺菌、增強抵抗力&抗癌的成分，例如大蒜的蒜辣素(allicin)，辣椒的辣椒素(capsaicin)，生薑的薑黃素 (curcumin)。吃辣比較不會感冒。韓國人在SARS期間無一得病，跟韓國人嗜吃大蒜多少有關。
4. 抗輻射線，降低皮膚癌機率
5. 神經性疼痛的消炎止痛

吃辣的壞處：

1. 脾氣易怒
2. 刺激腸胃黏膜，造成潰瘍
3. 刺激皮膚分泌油脂，造成青春痘
4. 具有肝細胞毒性，肝病患者慎用
5. 殺除腸道內益菌，造成腸道不健康。嗜吃辣的人記得多補充益菌。

大概就是這樣，要寫可以寫3本書。

依我來看，吃辣是利多於弊。如果你不是特殊敏感體質，建議適量吃辣。

愚人節」也叫「萬愚節」。這個節日起源於歐洲，任何人在四月一號這一天，都可以任意愚弄別人、開別人玩笑，甚至可以在報紙上刊登廣告，宣布一些聳動的消息，都可以不負法律責任。

「愚人節」由來已久，相傳在西元1564年的時候，法國採用新的曆法，將原來的元旦從四月一日改為一月一日。但是，因為舊的曆法沿用已久，改了新曆之後，大家一時之間還無法適應，每當四月一日時，總是有人會半開玩笑地照樣送禮、宴會、拜年，趁機捉弄取笑那些健忘的人，久而久之，就演變成一個專門愚弄人的節日：「愚人節」了！

顏色是鮮紅色的血,可能是反覆腹瀉造成腸壁輕微出血,也有可能是辣椒殘渣,那沒什麼大礙,有時喝了酒也容易拉肚子,一般如果是胃的問題,血的顏色就會偏黑灰色的變變了!!再觀察幾天,若還是不舒服的話再請教醫師了!!保重身體

「熬夜的代價真大！」

現代人或多或少都有過熬夜的經驗，仗著年輕，犧牲幾次的睡眠時間或許你不以為意，不過事實是，熬夜種下副作用已經悄悄在身體裡開始作用。熬夜工作通常會使人在隔天出現黑眼圈、倦容等症狀。站在醫學上的立場，絕對不鼓勵熬夜習慣，最好儘量在午夜12點前上床睡覺，讓睡眠有充足的好品質，氣色自然就會好。


睡眠不足會加重血管型黑眼圈

本多忠勝（1548年－1610年12月3日），日本戰國時代中後期猛將，於德川家康旗下，為德川四天王（酒井忠次、神原康政和井伊直政）和德川三傑（神原康政和井伊直政）、德川十六神將以及日本七柱槍之一。世稱「鬼之平八」、「戰國第一猛將」，更被織田信長稱讚為「日本之張飛」。他生於天文十七年(1548)二月八日於三河。他是本多忠高的長男，幼名為鍋之助，通稱平八郎。

每晚臨睡前，韓菁清會細心地在電鍋裡燉上雞湯，隔天再加入排骨、冬菇、蝦米和白菜等豐富配料，讓梁實秋一起床就能品嚐到齒頰留香的濃郁滋味。

這鍋熱湯暖胃補身，正是養腎抗老的關鍵。養腎必先顧胃。